I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA
ROMUALDO ČERNECKIO
627 / 738
DIRST: APIE GRIKIUS (II)
Parengė ROMUALDAS ČERNECKIS
2022 – 02 – 20
Šaltinis: 2022 METŲ KALENDORIUS
TOBULIEMS PUSRYČIAMS – GRIKIAI (II)
Gali padėti nuo diabeto
Naujausi tyrimai parodė, kad grikiai gali padėti suvaldyti diabetą – tai išsiaiškino Kanados mokslininkai. Grikių glikemijos indeksas yra 54, todėl cukraus kiekį jie mažina lėčiau nei produktai iš ryžių ar kviečių.
Palankiai veikia virškinimo traktą ir žarnyną
Grikių savybės: termiškai neutralūs, saldaus skonio, valo ir stiprina žarnyną ir gerina apetitą. Veiksmingai gydo dizenteriją ir chronišką viduriavimą.
Juos auginant nereikia cheminių medžiagų
Grikiai auga taip greitai, kad jų dažniausiai nereikia tręšti pesticidais ar kitomis augimą skatinančiomis cheminėmis medžiagomis.
Grikiai ištraukia susilaikiusį vandenį ir susikaupusius skysčius ištinusiose kūno vietose
Grikiai yra šildantis maistas
Grikių itin palanku valgyti šaltuoju metų laiku.
Grikiuose nėra gliuteno ir jie net nepriskiriami grūdinėms kultūroms
Grikių saugu valgyti celiakija sergantiems pacientams ir tiems, kurie laikosi dietos be grūdų ir gliuteno.
