I. DIENOTVARKĖ # ROMUALDO ČERNECKIO P. <1035> DIRST: MANO DIENOTVARKĖ # 2022 – 04 – 10

I. DIENOTVARKĖ

ROMUALDO ČERNECKIO

1035

ROMUALDAS ČERNECKIS

2022 – 04 – 10

DIRST: MANO    DIENOTVARKĖ

05:59 – 07:00 – prabudimas, snūduriavimas

07:00– 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai

07:48 – 09:08 tvarkymasis (vaistai, pusryčiai, maisto pietums ruošimas ir kt.)

09:08 – 13:00 portalo www.dirst.lt dienraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)

13:00 – 14:00 –  pietūs

14:00 – 14:48popietiniai kvėpavimo pratimai

Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus

14:48 – 16:45 – leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 

16:45 -22:20 –  poilsis (karštas dušas, medicininis dviratis, interneto informacinės medžiagos skaitymas, filmų žiūrėjimas, vaistai ir kt.) 

22:20 – miegas.

##

P. S. Besitęsiant dienai galimas dienotvarkės patikslinimas realiu laiku slinkties būdu, ypač turint omenyje, kad būtis dinamiška ir įvairi. 

Related posts