I. DIENOTVARKĖ
ROMUALDO ČERNECKIO
1092
ROMUALDAS ČERNECKIS
2022-04-19
DIRST: MANO DIENOTVARKĖ
06:22 – 07:00 – prabudimas, snūduriavimas
07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai
07:48 – 09:00 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai, maisto pietums ruošimas ir kt.)
09:00 – 12:20 – portalo www.dirst.lt dienraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)
12:20 – 13:00 – pietūs
13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai
Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus
13:48 – 17:20 (galimas papildymas – 20:40 – 21:15)- leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)
17:20 – 22:00 – poilsis (interneto informacinės medžiagos skaitymas, filmų žiūrėjimas, vaistai ir kt.)
22:00 – miegas.
##
P. S. Besitęsiant dienai galimas dienotvarkės patikslinimas realiu laiku slinkties būdu, ypač turint omenyje, kad būtis dinamiška ir įvairi.
