I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA
ROMUALDO ČERNECKIO
1026
DIRST: APIE CELIULITĄ II
2022 – 04 – 27
ŠALTINIS:
2022 METŲ KALENDORIUS
NUO CELIULITO GELBSTI OBUOLIAI II
Siekiant išmasažuoti šlaunis ir klubus, reikės 2 didelių obuolių. Juos perpjovę pusiau ir užpylę verdančiu vandeniu galite naudoti ant probleminių odos vietų – jas ištrinkite suminkštėjusiu vaisiumi. Po obuolių masažo odą reikia nuplauti ir gausiai patepti drėkinamuoju kremu – rezultatai turėtų būti matomi jau po pirmos procedūros.
Vis dėlto verta priminti, kad geriausi rezultatai bus tuomet, kai įpareigosite save tokias procedūras atlikti kasdien ir derinti jas su aktyviu gyvenimo būdu – ypač treniruotėmis kojoms ir sėdmenims. Trumpiau sakant, turėtumėte suprasti, kad jūsų gyvenimo būdas turėtų pasikeisti. Tai reiškia, kad norėdami pasiekti tinkamus ir ilgalaikius teigiamus rezultatus, turėtumėte pradėti propaguoti sveikos gyvensenos principus.
Vartokite daugiau sveikų maisto produktų. Nepamirškite, kad mūsų šalyje auginami įvairūs grūdai, daržovės, vaisiai, riešutai ir kt. Tai reiškia, jog tikrai nebūtina orientuotis į atvežtinius maisto produktus. Lietuvoje turime visa tai, kas būtina mūsų organizmui. Jei subalansuosite savo kasdienę mitybą, į įą įtraukdami kuo daugiau pilnaverčių ir sveikų maisto produltų, neilgai trukus ne tik pastebėsite akivaizdžius teigiamus savijautos pokyčius, bet ir galėsite sumažinti jus kamuojantį celiulitą.
