I. DIENOTVARKĖ
ROMUALDO ČERNECKIO
1157
ROMUALDAS ČERNECKIS
2022-05-02
DIRST: MANO DIENOTVARKĖ
05:22 – 07:00 – prabudimas, snūduriavimas, kryžiažodžių sprendimas
07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai
07:48 – 08:56 – tvarkymasis (drungnas dušas, pusryčiai, vaistai, maisto pietums ruošimas ir kt.)
08:56 -12:20 – portalo www.dirst.lt dienraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)
12:20 – 13:00 – pietūs
13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai
Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus
13:48 -17:55 (19:48 – 20:20)– leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)
17:55 (be 19:48 – 20:20) – 22:00 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas, interneto informacinės medžiagos skaitymas, filmų žiūrėjimas, vaistai ir kt.)
22:00 – miegas.
##
P. S. Besitęsiant dienai galimas dienotvarkės patikslinimas realiu laiku slinkties būdu, ypač turint omenyje, kad būtis dinamiška ir įvairi.
