I. PRAKTINĖS ŽINIOS

JONO  PAULAUSKO

DIRST: NAUDINGI PATARIMAI

Atsiuntė JONAS PAULAUSKAS

 2022-07-19

NAUDINGI PATARIMAI VISIEMS GYVENIMO ATVEJAMS

1. Prancūzai ištyrė, kad sūris stiprina dantis. Sūryje esantis kazeinas jungiasi su kalciu ir užpildo smulkius dantų emalio įtrūkimus, todėl dantys tampa atsparesni ėduoniui.

2. Norvegai žagsėjimą siūlo gydyti ledu. Maždaug minutę patrynus ledo kubeliu gerklę, nutraukiamas žagsėjimą skatinantis ryšys tarp smegenų ir diafragmos.

3. Meksikiečiai beveik visus valgius gamina su pupomis. Jose yra daug tirpių skaidulų ir baltymų, todėl jos puikiai malšina alkį, padeda deginti riebalus ir stabilizuoja cukraus kiekį kraujyje.

4. Ispanijoje mėgstama po pietų truputį nusnūsti. Mokslininkai ištyrė, kad šis įprotis padeda apsisaugoti nuo širdies ligų, nes mažina kraujospūdį.

5. Kinai pagirias nuo seno gydosi špinatų arbata. Jei šis gėrimas jums nelabai priimtinas, išbandykite špinatų salotas. Jų pagalba atnaujinsite alkoholio išeikvotas vitamino C, geležies, magnio ir kalio atsargas.

6. Kanadiečiai žino pigų ir efektyvų receptą nuo pleiskanų. Galvos plovimui pasigaminkite mišinį iš 1 litro vandens, į kurį įpilkite 1 arbatinį šaukštelį acto. Actas subalansuoja galvos odos Ph, ir pleiskanos natūraliai išnyksta.

7. Havajiečiai nuospaudoms suminkštinti naudoja ananaso žievelę. Ji uždedama ant nuospaudos, užklijuojama pleistru ir paliekama per naktį, kad vaisiaus fermentai atliktų savo darbą.

8. Kasdien japonai suvalgo 18 skirtingų rūšių produktų. Dažnai jie atsisako keptų ir sūdytų produktų. Toks racionas 80 proc. sumažina riziką susirgti širdies bei kraujagyslių ligomis, dvigubai – sėklidžių ir storosios žarnos vėžiu.

9. Japonijoje taip pat gerai žinomas naudingas akupresūros metodas, greitai padedantis nuo šleikštulio. Reikia dvi minutes spausti dvi dilbio sausgysles maždaug 8 cm aukščiau tos vietos, kur prasideda delnas.

10. Kaukaziečių ilgaamžiškumą galima paaiškinti tuo, kad jie geria daug kefyro. Šiame gėrime yra daug gyvų bakterijų, kurios padeda palaikyti sveiką žarnyną ir pasisavinti medžiagas iš maisto.

11. Chunco rajone gyvenančios kinės sulaukia 90 metų. Įvairias ligas įveikti joms padeda abrikosai. Šie stebuklingi vaisiai ne tik lėtina senėjimą, bet ir slopindami alkio jausmą padeda išsaugoti gražią figūrą.

12. Saudo Arabijoje žmonės nuo blogo burnos kvapo vartoja šalavijo lapus. Juos reikia kramtyti maždaug 2 minutes, kol pranyksta skonis.

13. Gamindami valgį, airiai vietoj cukraus dažnai vartoja medų. Medų organizmas virškina ilgiau, todėl kepenims tenka gaminti mažiau insulino.

14. Prancūziškuose patiekaluose česnako kur kas daugiau nei mūsų. Todėl šios šalies žmonės rečiau miršta nuo arterinės hipertenzijos.

15. Graikai žino, kad citrinų kvapas padeda susikoncentruoti ir didina jautrumą kvapams, nes stimuliuoja smegenų veiklą.

16. Saulės nudegimus taivaniečiai gydosi juodąja arbata: ji užplikoma, ataušinama ir naudojama pažeistų odos vietų kompresams. Peršėjimą sušvelnina arbatoje esanti tanino rūgštis.