I. DIENOTVARKĖ
ROMUALDO ČERNECKIO
1692
ROMUALDAS ČERNECKIS
2022-07-30
DIRST: MANO DIENOTVARKĖ
05:35 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pusryčių, maisto pietums ruošimas
07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai
07:48 – 10:15 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai, maisto pietums ruošimas ir kt.)
10:15 – 12:20 – leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)
12:20 – 13:00 – pietūs
13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai
Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus
13:48 – 14:40 – pogulis
14:40 – 20:06 – leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)
20:06 – 22:00 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas, interneto informacinės medžiagos skaitymas, filmų žiūrėjimas, vaistai ir kt.)
22:00 – miegas.
##
P. S. Besitęsiant dienai galimas dienotvarkės patikslinimas realiu laiku slinkties būdu, ypač turint omenyje, kad būtis dinamiška ir įvairi.
