I. DIENOTVARKĖ
ROMUALDO ČERNECKIO
1703
ROMUALDAS ČERNECKIS
2022-08-01
DIRST: MANO DIENOTVARKĖ
05:23 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pusryčių, maisto pietums ruošimas
07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai
07:48 – 09:56 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai, maisto pietums ruošimas ir kt.)
09:56 – 12:00 – leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)
12:00 – 13:00 – pietūs, pogulis
13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai
Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus
13:48 – 20:28 – leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)
20:28 – 22:00 – poilsis (, interneto informacinės medžiagos skaitymas, filmų žiūrėjimas, vaistai ir kt.)
22:00 – miegas.
##
P. S. Besitęsiant dienai galimas dienotvarkės patikslinimas realiu laiku slinkties būdu, ypač turint omenyje, kad būtis dinamiška ir įvairi.
