I. DIENOTVARKĖ # ROMUALDO ČERNECKIO P.<1708> DIRST: MANO DIENOTVARKĖ # 2022-08-02

I. DIENOTVARKĖ

ROMUALDO ČERNECKIO

1708

ROMUALDAS ČERNECKIS

2022-08-02

DIRST: MANO    DIENOTVARKĖ

05:55 – 07:00 pabudimas, snūduriavimas, pusryčių ruošimas

07:00 – 07:48 rytiniai kvėpavimo pratimai

07:48 – 10:00 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai, maisto pietums ruošimas ir kt.)

10:00 – 12:00 poilsis (pasivaikščiojimas, pogulis)

12:00 – 13:00 –  pietūs

13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai

Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus

13:48 – 21:06 leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)

21:06– 22:00 – poilsis (, interneto informacinės medžiagos skaitymas, filmų žiūrėjimas, vaistai ir kt.) 

22:00 – miegas.

##

P. S. Besitęsiant dienai galimas dienotvarkės patikslinimas realiu laiku slinkties būdu, ypač turint omenyje, kad būtis dinamiška ir įvairi. 

Related posts