I. DIENOTVARKĖ
ROMUALDO ČERNECKIO
1764
ROMUALDAS ČERNECKIS
2022-08-10
DIRST: MANO DIENOTVARKĖ
06:11 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pusryčių ruošimas
07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai
07:48 – 08:45 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.)
09:45 – 12:00 – leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)
12:00 – 13:00 – pietūs
13:00 – 14:00 – pogulis
14:00 – 14:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai
Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus
14:48 – 18:50 – leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)
18:50 – 22:00 – poilsis (interneto informacinės medžiagos skaitymas, filmų žiūrėjimas, vaistai ir kt.)
22:00 – miegas.
##
P. S. Besitęsiant dienai galimas dienotvarkės patikslinimas realiu laiku slinkties būdu, ypač turint omenyje, kad būtis dinamiška ir įvairi.
