I. DIENOTVARKĖ # ROMUALDO ČERNECKIO P.<1806> DIRST: MANO DIENOTVARKĖ # 2022-08-17

I. DIENOTVARKĖ

ROMUALDO ČERNECKIO

1806

ROMUALDAS ČERNECKIS

2022-08-17

DIRST: MANO    DIENOTVARKĖ

06:16 – 07:00 pabudimas, snūduriavimas, 

07:00 – 07:48 rytiniai kvėpavimo pratimai

07:48 – 09:16– tvarkymasis (pusryčiai, vaistai, ir kt.)

09:16- 12:00 – leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)

12:00 – 13:00 –  pietūs

13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai

Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus

13:48 – 18:58  leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)

18:58 – 22:00 – poilsis (kryžiažodių sprendimas, dušas, interneto informacinės medžiagos skaitymas, filmų žiūrėjimas, vaistai ir kt.) 

22:00 – miegas.

##

P. S. Besitęsiant dienai galimas dienotvarkės patikslinimas realiu laiku slinkties būdu, ypač turint omenyje, kad būtis dinamiška ir įvairi. 

Related posts