I. DIENOTVARKĖ
ROMUALDO ČERNECKIO
1853
ROMUALDAS ČERNECKIS
2022-08-24
DIRST: MANO DIENOTVARKĖ
05:35 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pusryčių ruošimas
07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai
07:48 – 09:25 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai, pasivaikščiojimas ir kt.)
09:25 – 12:00 – leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)
12:00 – 13:00 – pietūs
13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai
Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus
13:48 -14:45 – pogulis
14:45 – 18:40 – leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)
18:40 – 22:00 – poilsis (drungnas dušas, kryžiažodių sprendimas, interneto informacinės medžiagos skaitymas, vaistai ir kt.)
22:00 – miegas.
##
P. S. Besitęsiant dienai galimas dienotvarkės patikslinimas realiu laiku slinkties būdu, ypač turint omenyje, kad būtis dinamiška ir įvairi.
