I. DIENOTVARKĖ
ROMUALDO ČERNECKIO
1929
ROMUALDAS ČERNECKIS
2022-09-06
DIRST: MANO DIENOTVARKĖ
05:55 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas
07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai
08:48 – 09:40 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.)
09:40 – 10:33 – pasivaikščiojimas
10:33 – 12:00 – leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)
12:00 – 13:00 – pietūs
13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai
Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus
13:48 – 16:02 – poilsis
16:02 – 21:02 – leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)
21:02 – 22:00 – poilsis (interneto informacinės medžiagos skaitymas, vaistai ir kt.)
22:00 – miegas.
##
P. S. Besitęsiant dienai galimas dienotvarkės patikslinimas realiu laiku slinkties būdu, ypač turint omenyje, kad būtis dinamiška ir įvairi.
