I. DIENOTVARKĖ # ROMUALDO ČERNECKIO P.<1971> DIRST: MANO DIENOTVARKĖ # 2022-09-12

I. DIENOTVARKĖ

ROMUALDO ČERNECKIO

1971

ROMUALDAS ČERNECKIS

2022-09-12

DIRST: MANO    DIENOTVARKĖ

05:38 – 07:00 pabudimas, snūduriavimas 

07:00 – 07:48 rytiniai kvėpavimo pratimai

07:48 – 09:21  – tvarkymasis (pusryčiai, maisto pietums ruošimas, vaistai ir kt.)

09:21 –12:00leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)

12:00 – 13:00 –  pietūs

13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai

Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus

13:48 – 18:54  leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)

18:54 – 22:00 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas, interneto informacinės medžiagos skaitymas,kino filmų žiūrėjimas, vaistai ir kt.) 

22:00 – miegas.

##

P. S. Besitęsiant dienai galimas dienotvarkės patikslinimas realiu laiku slinkties būdu, ypač turint omenyje, kad būtis dinamiška ir įvairi. 

Related posts