I. DIENOTVARKĖ # ROMUALDO ČERNECKIO P.<2153> DIRST: MANO DIENOTVARKĖ # 2022-10-08

I. DIENOTVARKĖ

ROMUALDO ČERNECKIO

2153

ROMUALDAS  ČERNECKIS

2022-10-08

DIRST: MANO DIENOTVARKĖ

06:08 – 07:00 pabudimas, snūduriavimas rimties būsenoje

07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai

07:48 – 10:00 – tvarkymasis (pusryčiai, maisto pietums ruošimas, vaistai ir kt.)

10:00 –12:00 internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 

12:00 – 13:00 pietūs

Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus

13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai

 13:48 – 19:16 internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)

19:16 – 22:00  poilsis (kryžiažodžių sprendimas, interneto informacijos skaitymas bei klausymas, kino filmų žiūrėjimas, vaistai ir kt.) 

22:00 – miegas.

##

P. S. Besitęsiant dienai galimas dienotvarkės patikslinimas realiu laiku slinkties būdu, ypač turint omenyje, kad būtis dinamiška ir įvairi. 

Related posts