I. DIENOTVARKĖ # ROMUALDO ČERNECKIO P.<2176> DIRST: MANO DIENOTVARKĖ # 2022-10-11

I. DIENOTVARKĖ

ROMUALDO ČERNECKIO

2176

ROMUALDAS  ČERNECKIS

2022-10-11

DIRST: MANO DIENOTVARKĖ

05:17 – 07:00 pabudimas, snūduriavimas rimties būsenoje

07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai

07:48 -09:20 – tvarkymasis (pusryčiai, maisto pietums ruošimas, vaistai ir kt.)

09:20 – 10:15pasivaikščiojimas

10:15 –12:00 internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 

12:00 – 13:00 pietūs

Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus

13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai

13:48 – 20:15 internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)

20:15 – 22:00  poilsis (kryžiažodžių sprendimas, interneto informacijos skaitymas bei klausymas, kino filmų žiūrėjimas, vaistai ir kt.) 

22:00 – miegas.

##

P. S. Besitęsiant dienai galimas dienotvarkės patikslinimas realiu laiku slinkties būdu, ypač turint omenyje, kad būtis dinamiška ir įvairi. 

Related posts