I. DIENOTVARKĖ # R.Č./DIRST.LT P.<5990> DIRST: MANO DIENOTVARKĖ # 2022-12-28

06:00 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, kryžiažodžių sprendimas

07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai

07:48 – 10:50 – tvarkymasis (pusryčiai, maisto pietums ruošimas, vaistai ir kt.), interneto žinios

10:50 -12:00 – internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas

12:00 – 13:00 – pietūs

Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus

13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai

13:48 – 19:55 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)

19:55 – 22:00 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas, interneto informacijos skaitymas bei klausymas, kino filmų žiūrėjimas, vaistai ir kt.)

22:00 – miegas.

##

P. S. Besitęsiant dienai galimas dienotvarkės patikslinimas realiu laiku slinkties būdu, ypač turint omenyje, kad būtis dinamiška ir įvairi.

ROMUALDO ČERNECKIO