I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA

ROMUALDO ČERNECKIO

(RED.P.)

6564

D.: APIE PUŠŲ SPYGLIŲ NAUDĄ I

PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS

2023-02-19

Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS

PUŠŲ SPYGLIUOSE – NEIŠMATUOJAMA NAUDA I

Gamta taip sutvarkė, kad būtent antroje žiemos pusėje, kai spusteli šaltukas, spygliuose susikaupia daugiausia vertingų medžiagų.

Iš visų spygliuočių vertingiausia pušis. Sveikatinimui tinka ne tik pušų spygliai, bet ir kankorėžiai, iš kurių galima virti uogienę, pumpurai, renkami vasario – kovo mėnesiais. Pušų pumpuruose ir spygliuose gausu vitamino C, karotinoidų bei eterinio aliejaus, kurio didžiausią dalį sudaro pinenas, limonenas, bornilacetatas, taip pat raugų, flavonoidų.

Pušų gydomosios savybės žinomos nuo senovės. Dar antikos laikais graikų gydytojas Hipokratas tuberkulioze sergančius ligonius gydydavo ilgu buvimu pušyne, kur išsiskiria daug fitoncidų. Malonus spyglių sakų aromatas stiprina plaučius, žadina kraujo apytaką, gerina medžiagų apykaitą. Pušų ošimas ramina, atpalaiduoja, kelia nuotaiką.

Tremtiniai, išvežti į Sibirą, vaduodamiesi nuo skorbuto, avitaminozės, išsekimo, virdavo pušų spyglių arbatą ir taip išliko gyvi. Taigi ir dabar, kai siaučia virusas, geriausia profilaktika nuo užsikrėtimo koronavirusu – pasivaikščiojimas po nuošalų pušyną.