I. DIENOTVARKĖ
ROMUALDO ČERNECKIO
(RED.P.)
7631
ROMUALDAS ČERNECKIS
D.: MANO TVARKARAŠTIS
2023-06-12
05:30 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, juosmens diskopatijos pratimai, kryžiažodžio sprendimas
07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai
07:48 – 09:31 – tvarkymasis (pusryčiai, maisto pietums ruošimas, vaistai ir kt.), interneto žinios
09:31 -12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)
12:00 – 12:30 – pietūs
12:30 – 13:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas
Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus
13:00 – 14:30 – popietiniai kvėpavimo ir juosmens diskopatijos pratimai
14:30 – 19:30 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)
19:30 – 22:00 – poilsis (interneto informacijos skaitymas bei klausymas, kino filmų žiūrėjimas, vaistai ir kt.)
22:00 – miegas.
##
P. S. Besitęsiant dienai galimas dienotvarkės patikslinimas realiu laiku slinkties būdu, ypač turint omenyje, kad būtis dinamiška ir įvairi.
