I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA
ROMUALDO ČERNECKIO
(RED.P.)
8023
D.: APIE ŽALIUOSIUS KOKTEILIUS I
PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS
2023-07-22
Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS
ŽALIŲJŲ KOKEILIŲ GALIA
I
Želmenų ir citrinų
Reikės: 30 g kviečių želmenų, 1 laimo, 150 g obuolių, 200 g agurkų, 50 g špinatų lapų, mėgstamų žalumynų papuošti.
Gaminimas: iš želmenų ir laimo išspausti sultis. Obuolius, agurkus susmulkinkite ir suberkite į plakiklį. Tada supilkite sultis, sudėkite špinatus ir gerai išplakite. Jeigu kokteilis išėjo per tirštas, galima įpilti šiek tiek vandens ir dar kartą išplakti. Kokteilį supilstykite į aukštas stiklines. Patiekite papuošę smulkintais žalumynais.
Saldus vaisinis
Reikės: 200 g bananų, 150 g obuolių, 3 apelsinų, 30 g kviečių želmenų, 1 šaukštelio žaliosios arbatos lapų, mėtų lapų papušti.
Gaminimas: bananus, obuolius susmulkinkite ir suberkite į plakiklį. Iš apelsinų išspauskite sultis ir taip pat supilkite į plakiklį. Tada sudėkite likusius ingredientus ir gerai išplakite. Kokteilį supilstykite į aukštas stiklines. Patiekite papuošę smulkintais mėtų lapais.
SKANAUS!
##
