I. SVEIKATA

ROMUALDO ČERNECKIO

(RED.P.)

8682

D.: DĖL PILVO PŪTIMO

PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS

2023-10-03

Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS

PILVO PŪTIMAS (METEORIZMAS)

Normaliai pilve būna 200 ml oro, per 24 valandas per išangę pasišalina nuo 500 iki 1200 ml dujų. Pavalgius labai vidurius pučiančio maisto, dujų gali susidaryti ir daugiau.

Dujose yra apie 40 % anglies dvideginio ir azoto, nedidelis kiekis sieros vandenilio, metano ir deguonies. Normaliai per dieną dujos pasišalina 10-20 kartų.

Pilvo pūtimas atsiranda dėl to, kad sutrinka pusiausvyra tarp pasigaminančių ir šalinamų dujų kiekio. Pūtimą labiau lemia ne dujų kiekis, bet žarnų sienelių įtampa. Organinės priežastys gali būti šios: užkietėjimai dėl žarnų nepraeinamumo, kepenų cirozės, kasos ligos, opinis kolitas ir širdies nusilpimas. Pilvą gali pūsti labai nervingiems žmonėms, ryjantiems orą, po žarnų operacijų, kai sulėtėja jų peristaltika.

Patarimai nuo pilvo pūtimo:

• Pašalinti organines, priežastis, t.y. išsigydyti ligas.

• Neryti oro.

• Nevalgyti vidurius pučiančio maisto: lęšių, pupelių, žalių ir raugintų kopūstų, svogūnų.

• Kuo mažiau angliavandenių.

• Judėti ir sportuoti gryname ore.

• Vartoti augalinius vaistus: kmynus, anyžius, pankolį, ramunėles ir melisą.