I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA

ROMUALDO ČERNECKIO

(RED.P.)

9062

D.: DAR KARTĄ APIE KRAUJĄ

IX

PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS

2023-11-11

Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS

Švarus kraujas – gera sveikata

I

Profilaktiškai ir minimaliai išvalyti kraują galima ir paprastomis liaudiškomis priemonėmis, naudojant mūsų auginamas daržoves, vaisius, uogas bei vaistažoles.

Kraujui palankus maistas

• Manoma, kad kraujui išvalyti pakanka mėnesį kasdien valgyti raudonos spalvos daržovių, vaisių ir uogų: burokėlių, raudongūžių kopūstų, pomidorų, raudonos spalvos obuolių ir vynuogių, vyšnių, trešnių, aviečių, gervuogių, spanguolių, šaltalankių, putinų, šermukšnių, granatų.

• Liaudies medicinos žinovai pataria kraują 3 savaites valyti spanguolių sultimis: pirmąją savaitę spanguolių sulčių reikia gerti po pusę stiklinės 3 kartus per dieną, antrąją savaitę – po pusę stiklinės 2 kartus per dieną ir trečiąją savaitę – po pusę stiklinės kartą per dieną.

• Valydami ir stiprindami kraują gerkite mėlynių antpilo. 5 g šviežių, šaldytų ar džiovintų mėlynių uogų užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite atvėsti. Gerkite antpilo po 2 šaukštus 3 kartus per dieną.