I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA
ROMUALDO ČERNECKIO
(RED.P.)
11432
D.:APIE STUBURO SKAUSMUS
II
PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS
2024-10-06
Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS
##
KAIP IŠGYDYTI STUBURO SKAUSMUS
II
Kompresai
Prie skaudamų vietų patariama dėti šviežių kopūstų, krienų lapų, prieš tai juos patartina sulamdyti arba subraižyti valgomąja šakute.
Kavamale sumalkite kaštonų. Plonomis riekelėmis supjaustykite šviežią juodą duoną, užtepkite sviestu ir pabarstykite maltais kaštonais. Tokį „sumuštinį“ uždėkite ant skaudamos vietos ir šiltai apriškite.
Į puodą įpilkite 2 l vandens, įdėkite valgomąjį šaukštą medaus, užvirkite ir suberkite 4 stiklines praplautų kviečių grūdų. Po minutės vandenį nupilkite per sietą, kviečių grūdus truputį atvėsinkite ir suberkite į medžiaginį maišelį. Kaip kompresą uždėkite ant skaudamų vietų.
Prie skaudamų vietų taip pat galima dėti maišelius su įkaitintu smėliu, įprasta ar jūros druska, linų sėmenimis, grikių kruopomis.
Kompresai laikomi, kol atėsta. Kompresus galite dėti 3-5 kartus per dieną.
Patartina nuolatos nešioti prie skaudamos vietos pridėtą neapdirbtą zuikio arba avies kailį ir miegoti ant avies kailių.
##
## 
