I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA
ROMUALDO ČERNECKIO
11629
D.:APIE SVIESTĄ
II
Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS
Šaltinis: 2024 metų kalendorius
2024 – 10 -27
SVIESTO NAUDA
II
Sviestas patinka skrandžiui. Sviestas – nepakeičiamas produktas skrandžiui, sergant gastritu arba kitomis ligomis. Vitaminas A, kuriuo jis turtingas, skatina žaizdų gijimą. Negana to, sviestas drėkina skrandžio sieneles ir palengvina būklę. Įdomu tai, kad daugelis bjo sviesto dėl cholesterolio. Tačiau be reikalo. Reikėtų atsiminti, kad cholesterolį organizmas gamina pats. Kad būtų normali cholesterolio apykaita, organizmui reikia gauti cholesterolio iš išorės. Tai yra medžiaga, kuri reguliuoja nuotaika ir padeda išvengti depresijos. Be to, cholesterolis dalyvauja naujų ląstelių statyboje. Svarbiausia – nevalgyti sviesto labai daug.
Sviestas – svarbus produktas odai ir plaukams. Svieste yra daug vitaminų A, B, C, D, E. Visi jie reikalingi, kad oda ir plaukai būtų gražūs. Visų pirma, kai trūksta vitamino A, plaukai išsausėja ir tampa silpni, oda taip pat tampa sausesnė ir jautresnė nei paprastai. Beje, šie simptomai dažnai vargina žmones, ypač moteris, kurie atsisako riebalų savo mityboje.
SVEIKATOS!
##
##