I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA
ROMUALDO ČERNECKIO
(RED.P.)
12322
D.:APIE AKIS
II
Parengė ROMUALDAS ČERNECKIS
2025-01-10
Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS
AKIS BŪTINA SAUGOTI
II
Žmogui senstant mažėja ir lęšiuko elastingumas, formuojasi senatvinė toliaregystė. Tada blogiau matoma iš arti.
Kadangi toliaregė aks turi prisitaikyti ir žiūrėdama į tolį, ir į arti esančius daiktus, ji labai pavargsta.
Būtent todėl žiūrint pradeda lietis vaizdas, ima skaudėti galva, padidėja jautrumas, trūkčioja vokai, parausta akys ir vokų kraštai.
Dėl nuolatinės įtampos ilgai dirbant smulkius darbus, žiūrint iš arti matymas pablogėja, daiktai atrodo mažesni, nei yra iš tikrųjų. Todėl, pavyzdžiui, skaitant knygą ją svarbu atitraukti nuo akių.
Akims reikia skubios pagalbos, kai jos būna sudirgusios, jas peršti, degina ar net skauda (ypač vakare), atrodo, kad akys tarsi pripiltos smėlio, kad į jas kažkas įkrito, jos parausta, pablogėja regėjimas, vaizdas susilieja, jis yra neryškus ir miglotas.
Jei dėl amžiaus silpsta regėjimas, akinius reikia keisti maždaug kas penkerius metus, turėti dvi poras akinių – silpnesnius žiūrėti į tolį, stipresnius – į arti esančius daiktus, būtina laikytis dienos režimo, vengti streso, vartoti akis stiprinančių maisto papildų.
##
## 