I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA
ROMUALDO ČERNECKIO
(RED.P.)
12332
D.:APIE AKIS
IV
Parengė ROMUALDAS ČERNECKIS
2025-01-11
Šaltinis: ANKSTESNIŲ (2024) METŲ KALENDORIUS
KAIP ILGIAU IŠSAUGOTI SVEIKAS AKIS
II (IV)
• Kad akys būtų sveikos, labai naudinga gerti mėlynių antpilo. Mėlynių uogose yra optimalus santykis vitamino C, rauginių ir mineralinių medžiagų, stiprinančių akių kraujagysles, gerinančių akių kraujotaką bei akių jautrumą šviesai: sumalkite arba suplakite stiklinę šviežių arba šaldytų mėlynių, užpilkite jas litru virinto vandens ir įdėkite pusę stiklinės medaus. Paruoštą mišinį laikykite šaldytuve. Stiprindami nusilpusias akis, šio mišinio išgerkite kasdien po stiklinę. Gydymas bus veiksmingesnis, jei kasdien dar išgersite ir po stiklinę šviežių morkų sulčių.
Gydomieji akių kompresai
• Karčiųjų kiečių nuoviras: šaukštą smulkintos karčiųjų kiečių žolės užpilkite stikline šalto vandens, pavirkite 10 min. ant mažos kaitros, uždenkite ir palikite valandą nusistoti, nukoškite ir naudokite akių kompresams.
• Medaus kompresas: stiklinėje vandens ištirpinkite šaukštelį medaus, užvirkite ir palikite pravėsti. Ant akių dėkite šilto vandens su medumi kompresus.
• Šalto pieno kompresai veikia raminamai, todėl juos dėkite, kai akys pavargusios, paraudusios.
!!!
Prieš pasinaudojant patarimais būtina pasitarti su gydytoju ar vaistininku.
SVEIKATOS!
##
## 