I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:DAR KARTĄ APIE GRIPĄ II # RED.P.<12351> 2025-01-14

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA

ROMUALDO ČERNECKIO

(RED.P.)

12351

D.:DAR KARTĄ APIE GRIPĄ

II

Parengė ROMUALDAS ČERNECKIS

2025-01-14

Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS

KAD NEPAKIRSTŲ GRIPO VIRUSAS

II

Norint išvengti susirgimo gripu medikai pataria:

Prieš kiekvieną gripo ligos sezoną pasiskiepyti. Tą padaryti rekomenduojama daugumai žmonių, tačiau visų pirma – gripo rizikos grupių asmenims ir rizikos grupių kontaktiniams asmenims;

dažnai plauti rankas ar naudoti rankų dezinfekcijos priemones;

grūdinti organizmą kontrastiniu dušu, mankšta;

tinkamai rengtis, neperšalti ir nesušalti kojų;

vėdinti patalpas, nes tai mažina patalpose esančių virusų plitimą, vengti streso, nepervargti;

nesilankyti viešose vietose, žmonių spūstyse;

valgyti daugiau vaisių, daržovių, gerti vaistažolių arbatų, vartoti vitamino C preparatų, polivitaminų, stiprinti imuninę sistemą imunomoduliatoriais.

## 

## 

Related posts