I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA
ROMUALDO ČERNECKIO
(RED.P.)
12409
D.:APIE RANKŲ IR KOJŲ ŠALIMĄ
I
Parengė ROMUALDAS ČERNECKIS
2025-01-21
Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS
NUOLAT ŠĄLA RANKOS IR KOJOS? ŠTAI KO GALI TRŪKTI JŪSŲ ORGANIZMUI
I
Šąlančios rankos ir kojos žiemą gali atrodyti natūrali būsena – šaltukui paspaudus, jis skverbiasi ir per žiemines pirštines ar batus. Tačiau paprastai sveiko žmogaus galūnės yra šiltos ir pradeda šalti dėl kokių nors priežasčių, pavyzdžiui:
• dietų laikymosi, ilgo sėdėjimo, netinkamos aprangos ir avalynės;
• atvėsusios aplinkos temperatūros.
Jeigu rankos ir kojos šąla nuolat be paaiškinamų priežasčių – tai gali būti sveikatos sutrikimų požymis ar signalas, kad organizmas stokoja jam reikalingų medžiagų.
Viena pagrindinių priežasčių, kodėl rankos ir kojos nuolat šaltos – sutrikusi kraujotaka, tad nederėtų numoti ranka į šąlančias galūnes. Yra būdų sušildyti rankas ir kojas, tačiau jie padės tk laikinai, jeigu kraujotaka sutrikusi dėl tam tikrų vitaminų ir mineralų stokos ar ligų.
Nors dauguma per daug nesijaudina dėl šaltų galūnių, neprošal būtų pasikonsultuoti ir su gydytoju, ypač jeigu vitaminų ar mineralų trūkumo nejaučiate.
##
## 
