I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA
ROMUALDO ČERNECKIO
12557
D.:DĖL NUŠALIMŲ
I
Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS
Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS
2025-02-06
KAIP APSISAUGOTI NUO NUŠALIMŲ
I
Kaip šildytis. Norintiems nenušalti veido patariama saugotis skersvėjo ir žvarbaus šiaurės vėjo. Šąlanti oda iš pradžių pabąla, vėliau pamėlynuoja, ją pradeda skaudėti. Saugantis nušalimo, veidą reikėtų pasitepti riebiu maitinamuoju (jokiu būdu – ne drėkinamuoju, kurio sudėtyje yra vandens) kremu. Taip pat nuo šalčio veidą apsaugosite iki akių apsivynioję šaliku.
Medikai įspėja, kad ypač akylai reikia prižiūrėti šaltyje žaidžiančius vaikus, nes jie nejunta, kad veidas ar rankos byloja apie pirmuosius nušalimo požymius. Taip pat šaltis pavojingas pagyvenusiems žmonėms. Jeigu jie susižeistų ir greitai nesulauktų pagalbos, sušaltų greičiau už jaunesnius žmones. Tai susiję su medžiagų apytakos, kraujagyslių pokyčiais organizme.
Per kiek laiko žmogus sušaltų, negalima pasakyti, tai priklauso nuo organizmo. Pavyzdžiui, stambokas, daug raumenų ir riebalinio audinio turintis žmogus atsilaikytų ilgiau, o lieknas sušaltų greičiau. Daug kas priklauso ir nuo kitų organizmo rodiklių, ligų.
Daug greičiau nušąla širdies ir kraujagyslių ligoniai, neblaivūs, išsekę ar pavargę žmonės, taip pat sergantys diabetu bei vartojantys vaistų.
##
## 
