I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA
ROMUALDO ČERNECKIO
12713
D.:APIE PRAKAITAVIMĄ
Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS
Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS
2025-02-25
JEI PRAKAITUOJA KOJOS
• Sugrūskite boro rūgšties kristalų ir kas rytą gausiai pabarstykite jais kojų padus bei tarpupirščius. Kas vakarą kojas plaukite karštu vandeniu. Kojines ar puskojines keiskite ne rečiau kaip kartą per dieną. Nemalonus kojų kvapas dingsta po dviejų savaičių gydomojo kurso.
• Sutrinkite gabalą ąžuolo žievės ir šiais milteliais gausiai pabarstykite vidinę kojinių ar puskojinių pusę prieš jas užsimaudami. Kartokite kasdien, kol nemalonus kojų kvapas dings.
• Labai padeda ąžuolo žievės nuoviro kojų vonelės. Litrui vandens reikia 50-100 g ževės; virinkite pusę valandos ant silpnos kaitros. Į atvėsintą nuovirą galite įplti avižų šiaudų nuoviro – tuomet vonelės bus dar veiksmingesnės.
• Prieš miegą skalaukite kojas vėsiu nestipriu valgomosios druskos tirpalu.
• Rytą ir vakare plaukite kojas sodos vandeniu: arbatinis šaukštelis geriamosios sodos stiklinei šilto vandens. Kojas nuplaukite ir nušluostykite, tada į tarpupirščius įdėkite sodos tirpale pamirkytos vatos. Jeigu niežės ar perštės, pakentėkite. Kiekvieną rytą prieš apsiaudami nuplaukite kojas šiuo sodos vandeniu ir sausai nušluostykite.
!!!
Prieš vartojant būtina pasitarti su gydytoju ar vaistininku.
SVEIKATOS!
##
## 
