I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA
ROMUALDO ČERNECKIO
12734
D.:APIE VITAMINĄ C
II
Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS
Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS
2025-02-27
KODĖL SVARBU NEPAMIRŠTI VITAMINO C
II
Pagalba odai. Natūralus senėjimo procesas, saulės poveikis, žalingi įpročiai ar nuovargis – viskas atsispindi mūsų veide. Jei oda glemba ir yra papilkėjusi, pats metas į pagalbą pasitelkti būtent vtaminą C.
Šis vitaminas yra stiprus antioksidantas, kuris mažina laisvųjų radikalų poveikį ir taip atitolina priešlaikinio senėjimo procesus, padeda atnaujinti saulės paveiktą odą. Ne ką mažiau svarbu, jog būtent askorbo rūgštis padeda užtikrinti kolageno gamybą, kartu padeda išsaugoti jaunystę, palaikyti sveiką odos struktūrą, lygumą, elastingumą. Visos šios savybės svarbios ne tk pačios odos grožiui, bet dar ir padeda greičiau gyti odos žaizdoms.
Svarbu atsiminti tai, kad gautą vitaminą C organizmas visų pirma paskirsto svarbiems organams, odai atitenka tik tai, kas lieka, todėl nuo vitaminų trūkumo oda kenčia itin dažnai.
##
## 
