I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA
ROMUALDO ČERNECKIO
(RED.P.)
12903
D.:PERŠALUS
II
PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS
2025-03-18
Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS
##
PERŠALUS PADĖS ARBATOS
II
Imbieras. Ši arbata puikiai sušildo, stiprina imunitetą, didina darbingumą.
Receptas: stiklinėje karšto, bet ne verdančio vandens ištirpinkite valgomąjį šaukštą medaus, įpilkite valgomąjį šaukštą citrinų sulčių, 0,5 arbatinio šaukštelio tarkuotos imbiero šaknies. Skoniui pagernti į arbatą galite įdėti kelis lapelius džiovintų mėtų.
• 25 g smulkintų juodųjų serbentų uogų 10 min. virkite 200 ml vandens, palaikykite valandą, nukoškite. Gerkite po valgomąjį šakštą 3 kartus per dieną.
• Imkite 50 g liepų žiedų, 50 g aviečių. Valgomąjį šaukštą mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, palaikykite 15 min., nukoškite ir vakare prieš miegą išgerkite stiklinę karšto užpilo.
• Paimkite 30 g ramunėlių žiedų, 30 g juodojo šeivamedžio žiedų. Valgomąjį šaukštą mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, palaikykite 20 min., nukoškite ir kelis kartus per dieną išgerkite po stiklinę nuoviro.
• Imkite 20 g čiobrelių žolės, 20 g liepų žiedų, 20 g ramunėlių žiedų. Arbatinį šaukštelį mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, 5 min. palaikykite ir nukoškite. Šilto nuoviro gerkite po pusę stiklinės keletą kartų per dieną.
• Imkite 20 g liepų žiedų, 20 g mėtų lapų, 20 g juodojo šeivamedžio žiedų. Valgomąjį šaukštą mišinio 20 min. virkite 2 stiklinėse vandens. Ataušus nusunkite ir gerkite karštą po pusę stiklinės 4 kartus per dieną.
!!!
Prieš vartojant būtina pasitarti su gydytoju arba vaistininku.
SVEIKATOS!
##
##
