I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA
ROMUALDO ČERNECKIO
(RED.P.)
13042
D.:APIE ALYVUOGES IR JŲ ALIEJŲ
PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS
2025-04-03
Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS
ALYVUOGĖS IR ALYVUOGIŲ ALIEJUS
##
Statistiniai duomenys teigia, jog ispanai 25 % rečiau serga širdies ir kraujagyslių ligomis ir vėžiu.
Mokslininkai nustatė, kad vietinių Ispanijos gyventojų maistas jau keli tūkstantmečai yra alyvuogės bei alyvų aliejus.
Alyvuogių aliejus mažina ne tik riziką susirgti onkologinėmis bei širdies ir kraujagyslių ligomis, bet ir apsaugo nuo hipertenzijos, stenokardijos, miokardo infarkto priepuolio.
Be to, alyvuogių aliejus skatina tulžies sulčų išsiskyrimą bei šiek tiek laisvina vidurius, todėl alyvuogių aliejumi galima gydyti skrandžio ir žarnyno, kepenų ir tulžies pūslės ligas.
Palyginus su kitais augaliniais aliejais, alyvuogių aliejų lengviausiai įsisavina organizmas.
Alyvuogės bei alyvuogių aliejus mažina cholesterolio kiekį kraujyje.
##
##
