I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA
ROMUALDO ČERNECKIO
(RED.P.)
15434
D.:APIE MĖLYNES
II
PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS
2025-07-24
Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS
##
MĖLYNĖS – NUO DAUGYBĖS LIGŲ
II
Mėlynės tinka kompleksiškai gydant ūmias ir lėtines virškinimo trakto ligas, ypač viduriavimą. Uogos padeda gydyti skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opaliges. Uogos mažina cukraus kiekį kraujyje bei gerina kraujo nutekėjimą į venas ir kapiliarus.
Uogose esantys antioksidantai taip pat stiprina akių tinklainės kapiliarus, saugo akis nuo žalingo aplinkos poveikio ir padeda palaikyti tinklainės ir regos nervų sistemą, todėl sergantiems akių ligomis patariama reguliariai skanauti mėlynių.
Sveikatai gali būti naudinga ir mėlynių lapų arbata. Ji naudojama nuo kosulio, cukraligės, pykinimo, skrandžio skausmų, šlapimtakių uždegimo, viduriavimo, kraujavimo. Mėlynių lapų užpilas tinka esant šlapimo pūslės uždegimui, sergant diabetu. Mėlynių uogų sultys tinka skalauti nuo gleivinės uždegimų, o trintų uogų kompresai naudingi sergant tokiomis ligomis kaip žvynelinė, egzema, nudegus saulėje, iškilus spuogams.
Mėlynėse mažai cukraus ir kalorijų, jos naudingos geram žarnyno darbui.
SVEIKATOS!
##
##
