I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA
ROMUALDO ČERNECKIO
(RED.P.)
15556
D.: APIE SKRANDŽIO SKAUSMO MALŠINIMĄ
I
PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS
2025-08-07
Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS
##
NAMINĖS PRIEMONĖS NUO SKRANDŽIO SKAUSMO
I
Pipirmėtės nuo skrandžio skausmo. Pipirmėtė turi analgetinį ir atpalaiduojantį poveikį virškinimo trakto raumenims, taip pat didina skrandžio ir tulžies sulčių išsiskyrimą, lengvina virškinimą. Šaukštelį džiovintų pipirmėčių lapelių užpilkite puse stikline verdančio vandens, uždenkite, palaukite 5 min., kol pritrauks, atvėsinkite ir išgerkite. Per dieną galima išgerti 3 – 4 stiklines pipirmėčių antpilo. Jis padės atsikratyti skrandžio skausmų sutrikus virškinimui, apsinuodijus, sudirgus skrandžio gleivinei po vaistų vartojimo, pilvo pūtimui ar stresui. Jei pilvą skauda dėl tulžies problemų, į pipirmėčių arbatą galima įdėti šiek tiek dirvuolių, šventgaršvių ar cikorijų (palengvina tulžies nutekėjimą ir padeda funkcionuoti kepenims).
Linų sėmenų košė nuo skrandžio skausmo. Linų sėmenys padeda apsaugoti skrandžio gleivinę nuo uždegiminių reakcijų. Linų sėmenys neturi šalutinio poveikio ir gali būti vartojamos reguliariai. Linų sėmenis svarbu vartoti bent valandą prieš valgį, nes vartojant su maistu jos gali sumažinti maisto medžiagų pasisavinimą.
Kaip vartoti? Šaukštelį linų sėmenų užpilkite stikline karšto vandens, gerai išmaišykite ir po 15 min. išgerkite mažais gurkšneliais. Šį kiekį galite padalyti į mažesnes porcijas ir suvartoti per 4 – 5 kartus, kad neperkrautumėte virškinimo sistemos.
##
##
