I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA
ROMUALDO ČERNECKIO
(RED.P.)
15866
D.: APIE BRUKNES
III
PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS
2025-09-11
Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS
##
BRUKNIŲ NAUDA ORGANIZMUI
III
• Uogos paprastai vartojamos esant vitaminų trūkumui ir kaip regėjimą stiprinanti priemonė. Bruknių kasdien būtina valgyti žmonėms, kurie dirba įtempę akis, ilgai sėdi prie kompiuterio.
• Bruknėse gausu rauginių medžiagų, todėl jos sugeba surišti toksines medžiagas ir įvairius organizme besikaupiančius sunkiuosius metalus.
• Bruknių lapų arbata naudinga kraujagyslėms, esant ūžesiui ausyse, galvos svaigimui.
• Bruknių lapų arbata gerina inkstų veiklą, tirpdo druskas, švelnina inkstų uždegimo simptomus. Taip pat bruknės pasižymi stipriu šlapimą varančiu poveikiu.
• Reguliariai vartojant bruknių lapų antpilo druskos beveik nesikaupia.
Bruknių lapų antpilas: šaukštą smulkintų bruknių lapų užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens, padėkite pusvalandžiui nusistovėti, paskui nukoškite.
• Geriant bruknių sultis padidėja šlapimo rūgštingumas, dėl to jos puikiai padeda žmonėms, sergantiems šlapimo pūslės bei šlapimtakių infekcinėmis ligomis, bruknių uogų sultys stiprina antibiotikų ir sulfanilamidinių preparatų veiklą.
SVEIKATOS!
!!!
Prieš vartojant būtina pasitarti su gydytoju ar vaistininku.
##
##
