Kategorija: I. DIENOTVARKĖ

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 11565 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.:MANO TVARKARAŠTIS 2024-10-21 05:54 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, vaistai 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 10:14 – tvarkymasis (pusryčiai ir kt.), interneto žinios 10:14 -12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 –  pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:48 – 18:10 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 18:10 – 21:30 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kino filmai, koncertai ir kt.) 21:30 –…

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 11562 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-10-20 D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .  ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – sąlyginai patenkinama, vartojant vaistus; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Šiandien kurį laiką skausmas man raižė vidurius. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 11556 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.:MANO TVARKARAŠTIS 2024-10-20 05:39 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, vaistai 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 10:06 – tvarkymasis (pusryčiai ir kt.), interneto žinios 10:06 -12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 –  pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:48 – 17:07 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 17:07 – 21:30 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kino filmai, koncertai ir kt.) 21:30 –…

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 11553 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-10-19 D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .  ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – sąlyginai patenkinama, vartojant vaistus; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Vakar su sūnumi nuėjome į parduotuvę ir nusipirkome maisto. 2. Vakar buvo laisvadienis, tad internetinio laikraščio neleidau. 3. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną…

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 11547 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.:MANO TVARKARAŠTIS 2024-10-19 05:10 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, vaistai 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 09:53 – tvarkymasis (pusryčiai ir kt.), interneto žinios 09:53 -12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 –  pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:48 – 17:43 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 17:43 – 21:30 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kino filmai, koncertai ir kt.) 21:30 –…

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 11543 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-10-17 D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .  ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – sąlyginai patenkinama, vartojant vaistus; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Su sūnumi sutarėme, kad rytoj eisime nusipirkti maisto. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 11536 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.:MANO TVARKARAŠTIS 2024-10-17 06:07 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, vaistai 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 09:59 – tvarkymasis (pusryčiai ir kt.), interneto žinios 09:59 -12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 –  pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:48 – 17:53 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 17:53 – 21:30 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kino filmai, koncertai ir kt.) 21:30 –…

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 11533 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-10-16 D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .  ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – sąlyginai patenkinama, vartojant vaistus; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Laukiau pensijos. Šiandien gavau. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 11526 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.:MANO TVARKARAŠTIS 2024-10-16 06:32 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas,  vaistai 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 10:16 – tvarkymasis (pusryčiai ir kt.), interneto žinios 10:16 -12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 –  pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:48 – 16:35 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 16:35 – 21:30 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kino filmai, koncertai ir kt.) 21:30 – miegas.…

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 11523 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-10-15 D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .  ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – sąlyginai patenkinama, vartojant vaistus; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.