Kategorija: I. DIENOTVARKĖ

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10365 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2024-05-29 05:23 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, interneto žinios 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -11:04 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.), interneto žinios 11:04 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas  12:00 -12:30 – užkandžiavimas 12:30 – 13:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas  Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 19:55 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10362 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-05-28 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba –10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Su Tomu susiskambiname. Sūnus papasakoja, kaip ilsisi Šventojoje. 2.Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10356 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2024-05-28 05:05 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, kryžiažodžio sprendimas, interneto žinios 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -09:42 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.), interneto žinios 09:42 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 18:28 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 18:28 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10353 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-05-27 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta + ; laisvesnė.   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba –10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Su kitais Prienų rajono neįgaliaisiais nuvažiavęs į Šventąją, Tomas išsimaudė ir ilsisi. Vanduo, kaip sakė, nešaltas. Dviese gyvena pastato pirmajame aukšte. 2.Beveik kasdien baigiantis dienai…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10347 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2024-05-27 05:05 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, kryžiažodžio sprendimas, interneto žinios 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -10:54 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.), interneto žinios 10:54 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 19:14 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 19:14 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10344 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-05-26 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta + ; laisvesnė.   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba –10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Šiandien ryte išlydėjau sūnų į Šventąją. Grįš gegužės 31 d. (penktadienį). 2.Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10339 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2024-05-26 05:15 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, kryžiažodžio sprendimas, interneto žinios 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -10:54 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.), interneto žinios 10:54 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 19:12 (21:20) –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)  19:12 (21:20) – 21:30 –…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10336 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-05-25 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba –10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1.Karštumas trukdė ir ilsėtis, ir dirbti. 2.Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10331 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2024-05-25 04:50 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, kryžiažodžio sprendimas, interneto žinios 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -10:19 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.), interneto žinios 10:19 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 18:00 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 18:00 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10328 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-05-24 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta + ; laisvesnė.   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba –10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Šiandien naktį Tomas budės turguje. 2.Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.