Kategorija: I. DIENOTVARKĖ

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10322 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2024-05-24 04:48 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, kryžiažodžio sprendimas, interneto žinios 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -10:25 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai, maisto ruošimas pietums ir kt.), interneto žinios 10:25 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 19:52 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 19:52 – 21:30…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10319 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-05-22 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba –10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Šiandien pasivaikščiojęs po Prienus, pavargau. Sunkiai sekėsi judėti. 2.Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10314 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2024-05-22 04:58 – 06:00 – pabudimas, snūduriavimas,  interneto žinios 06:00 – 06:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 06:48 -10:15 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai, reikalai Prienuose ir kt.), interneto žinios 10:25 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 18:38 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 18:38 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas,…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10311 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-05-21 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba –10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10306 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2024-05-21 05:19 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, interneto žinios, kryžiažodžio sprendimas 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -10:25 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.), interneto žinios 10:25 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 18:21 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 18:21 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10303 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-05-20 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba –10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Palijo. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10297 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2024-05-20 05:30 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, interneto žinios 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -10:29 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.), interneto žinios 10:29 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 18:30 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 18:30 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas, interneto…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10294 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-05-19 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba –10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – skauda gerklė; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Gerklė dar skauda. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10289 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2024-05-19 05:00 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, kryžiažodžio sprendimas, interneto žinios 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -10:46 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.), interneto žinios 10:46 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 17:24 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 17:24 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10286 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-05-18 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba –10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – skauda gerklė; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Valgiau ledų, matyt, todėl skauda gerklė. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.