I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17782 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS XXXVI Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius 2026 – 05 – 21 REKOMENDACIJOS Orkaitėje keptos ropės yra puiki atsikosėjimą lengvinanti bei gleivių išsiskyrimą skatinanti priemonė. ## ##
I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17772 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS XXXV Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius 2026 – 05 – 20 REKOMENDACIJOS Radikulitą galima gydyti beržų lapais. Jie nutvilkomi verdančiu vandeniu ir storu sluoksniu išdėstomi ant skaudamos vietos, o iš viršaus pridengiami popieriumi arba polietilenu ir storu audiniu. ## ##
I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17760 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS XXXIV Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius 2026 – 05 – 19 REKOMENDACIJOS Senovinis vaistas nuo reumato. Sumaišykite pusantros stiklinės ridiko sulčių, stiklinę medaus ir pusę stiklinės degtinės. Mišiniu trinkite reumato pažeistas vietas. ## ##
I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17753 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS XXXIII Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius 2026 – 05 – 18 REKOMENDACIJOS Obuoliai gydo viduriavimą. Sutarkuokite obuolį, palaukite, kol masė paruduos, įdėkite šiek tiek medaus ir suvalgykite. ## ##
I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17734 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS XXXII Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius 2026 – 05 – 16 REKOMENDACIJOS Lietuvos medicinos žinovai nuo seno pataria žemuoges vartoti žmonėms, sergantiems širdies bei kraujagyslių ligomis, hipertenzija (kraujospūdžio padidėjimo lėtinė liga – www.dirst.lt), ateroskleroze (sisteminė kraujagyslių sienelės liga – www.dirst.lt) . Verta žinoti, kad kramtant šviežias žemuoges tirpsta datų akmenys. ## ##
I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17712 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS XXXI Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius 2026 – 05 – 14 REKOMENDACIJOS Jeigu artimi jūsų giminaičiai sirgo išemine širdies liga, jūsų rizika susirgti šia liga – padidėjusi. Išsitirkite bendrą cholesterolio kiekį organizme, sužinokite naudingojo ir žalingojo cholesterolio santykį. Pasimatuokite kraujospūdį, pasisverkite. Pasikonsultuokite su gydytoju, kaip išvengti ligos. ## ##
I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17703 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS XXX Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius 2026 – 05 – 13 REKOMENDACIJOS Jeigu sergate bronchitu, į pirtį geriausia neštis beržinę vantą. Ji išplečia bronchus, palengvina atsikosėjimą, todėl rekomenduojama žmonėms, sergantiems lėtiniu bronchitu, astma, alergija. Ja pertis naudinga ir rūkaliams. ## ##
I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17691 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS XXIX Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius 2026 – 05 – 12 REKOMENDACIJOS Nuo įvairios kilmės sąnarių skausmų padeda kaštonų trauktinė. Ji gaminama taip: kaštonų žiedus užpilkite spiritu, palaikykite užkimštame inde 2 savaites, perkoškite, praskieskite ir įtrinkite skaudamas vietas. ## ##
I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17681 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS XXVIII Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius 2026 – 05 – 11 REKOMENDACIJOS Jei norite turėti stiprius nagus, dažniau valgykite želė, šaltienos ir kitų patiekalų, kuriuose yra želatinos. Jeigu kasdien suvalgysite po 10 g želatinos, jūsų nagai nebus trapūs. ## ##
I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17671 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS XXVII Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius 2026 – 05 – 10 REKOMENDACIJOS Poinfarktiniu laikotarpiu būtina apriboti sūrų maistą, saldumynus, miltinius patiekalus; rekomenduojama valgyti daugiau produktų, kuriuose gausu kalio (varškę, bananus, džiovintus abrikosus, bulves) o ryte išgerti stiklinę morkų sulčių. ## ##