Kategorija: I. PRAKTINĖS ŽINIOS

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16025 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS LXXXVIII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 09 – 28 REKOMENDACIJOS LXXXVIII  Jei organizme sutriko kraujotaka, iš pradžių masažuokite pėdas, po to ir visas kojas.  ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16016 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS LXXXVII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 09 – 27 REKOMENDACIJOS LXXXVII  Geležies junginiai reikalingi kraujo kūneliams eritrocitams , kurie gyvena apie 3 mėnesius. Kad nesutriktų eritrocitų veikla, žmogaus organizmui kasdien reikia apie 15 g geležies. ##

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16005 D.: APIE GRIPĄ IR PERŠALIMĄ  III  PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-09-26 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS  ##    VASTAŽOLIŲ ARBATOS NUO GRIPO IR PERŠALIMO I (III) Piliarožių arbata su medumi. Porcelianiniame arbatinuke užpilkite 2 šaukštus piliarožių verdančiu vandeniu, palikite 10 – 15 min., pagardinkite medumi ir gerkite 2 – 3 kartus per dieną esant kosuliui, chroniškam bronchitui, tap pat skrandžio, žarnyno ir šlapimtakių uždegimui. Žolelių arbata su medumi. 40 g piliarožės šaknies, 40 g šalpusnio lapų, 20 g raudonėlio. Užplikykite arbatą (1:10) ir gerkite šiltą po…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16004 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS LXXXVI    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 09 – 26 REKOMENDACIJOS LXXXVI  Bandymais nustatyta, jog mėšlungio priepuoliai atsiranda, jei organizme trūksta magnio druskų. Suaugusiam žmogui per parą reikia maždaug 0,4 g magnio.  ##

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 15994 D.: APIE GRIPĄ IR PERŠALIMĄ  II  PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-09-25 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS  ##    NUO GRIPO IR PERŠALIMO II • Sutarkuokite svogūną, užpilkite 0,5 l verdančio pieno (bet nevirkite), palikite šiltoje vietoje, išgerkite nakčiai pusę karšto viralo, kitą pusę – ryte, taip pat karštą. Šis receptas, anot senolių, puikiai veikia esant sunkiam gripui ar komplikacijoms po jo. • Kosint galima smulkiai supjaustyti ir užvirti 10 svogūnų bei 1 česnako galvutę pasterizuotame piene, kol suminkštės. Tuomet įdėkite šiek tiek mėtos sulčių ir medaus.…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 15993 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS LXXXV    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 09 – 25 REKOMENDACIJOS LXXXV  Pasak dietologų, prieskoniai puikiai išvalo kraują bei tonizuoja organizmą. ##

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 15984 D.: APIE GRIPĄ IR PERŠALIMĄ  I  PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-09-24 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS  ##    NUO GRIPO IR PERŠALIMO I • Gripo profilaktikai naudinga 2 kartus per dieną po 10 – 15 min. įkvėpti paeiliui tai viena, tai kita šnerve šviežiai sutarkuotų svogūnų ar česnakų. Trinti nosies nerekomenduojama, nes gali sudirginti. • Taip pat naudinga dažniau valgyti svogūnus ir česnakus arba tik kramtyti 2 – 3 min. kelis kartus per dieną, nes valgyti daug svogūno negalima sergant skrandžio ar virškinimo trakto, kepenų ir…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 15983 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS LXXXIV    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 09 – 24 REKOMENDACIJOS LXXXIV  Sergantiems skrandžio bei dvylikapirštės žarnos opalige patariama gydytis eukalipto lapų antpilu. ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 15944 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS LXXXIII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 09 – 20 REKOMENDACIJOS LXXXIII  Vyresniems nei 40 metų žmonėms kasdien patariama suvalgyti po kelis šaukštus pieniškos košės, kuri stiprins raumenis ir kaulus. ##