IŠMINTIS
RAMYBĖS IR SVEIKATOS!
Atsiuntė NIJOLĖ ANSKAITIENĖ, Vievio TAU docentė, portalo www.dirst.lt bičiulė
2020 – 03 -19
Linkime visiems ramybės ir sveikatos šiuo korona viruso pandemijos laikotarpiu!
Mūsų Akademijos bendrasteigėjas, Ajurvedos daktaras iš Indijos Partap Čiauhan (Dr. Partap Chauhan Director, Jiva Ayurveda (www.jiva.com) siunčia Jums savo patarimus:
Korona viruso pandemijos laikotarpiu labai svarbu:
– išlikti ramioje būsenoje, nepasiduoti panikai;
– palaikyti visapusišką higieną;
– valgyti šviežią, maistingą, lengvai virškinamą maistą;
– šarminti savo organizmą, geriant ŠILTĄ vandenį su citrina;
– taip pat gerti šviežias vaisių sultis, kokoso vandenį ir arbatas (imbiero, mėtų);
– masažuoti kūną sezamo aliejumi, o nosiai darytis nasja procedūrą, įsilašinant 2 k. per dieną po 2-3 lašus Anu-oil arba sezamo aliejaus;
– neignoruoti gripo simptomų, kosulio ar karščiavimo;
– kasdien pasimelsti, praktikuoti jogą, pranajamą ir meditaciją;
Galite medituoti klausydamiesi dr. Partapo meditacijos:
https://www.youtube.com/watch?v=P28Wp0pKYWY
◊◊
Esant pageidavimui, galite kreiptis patarimo į daktaro institutą Džyva (Jiva) tel: +91 129 4040404 arba užsiregistruoti video konsultacijai: https://www.jiva.com/treatment
Taip pat galite dar kartą pasižiūrėti dr. Partapo ajurvedinius video patarimus: https://www.youtube.com/watch?v=vUz2L3iLD2s
