IŠMINTIS: RAMYBĖS IR SVEIKATOS! # 2020 – 03 – 19

  IŠMINTIS

RAMYBĖS IR SVEIKATOS!

Atsiuntė NIJOLĖ ANSKAITIENĖ, Vievio TAU docentė, portalo www.dirst.lt bičiulė 

2020 – 03 -19

Linkime visiems ramybės ir sveikatos šiuo korona viruso pandemijos laikotarpiu!

Mūsų Akademijos bendrasteigėjas, Ajurvedos daktaras iš Indijos Partap Čiauhan (Dr. Partap Chauhan Director, Jiva Ayurveda (www.jiva.com) siunčia Jums savo patarimus:

Korona viruso pandemijos laikotarpiu labai svarbu:

– išlikti ramioje būsenoje, nepasiduoti panikai;

– palaikyti visapusišką higieną;

– valgyti šviežią, maistingą, lengvai virškinamą maistą;

– šarminti savo organizmą, geriant ŠILTĄ vandenį su citrina;

– taip pat gerti šviežias vaisių sultis, kokoso vandenį ir arbatas (imbiero, mėtų);

– masažuoti kūną sezamo aliejumi, o nosiai darytis nasja procedūrą, įsilašinant 2 k. per dieną po 2-3 lašus Anu-oil arba sezamo aliejaus;

– neignoruoti gripo simptomų, kosulio ar karščiavimo;

– kasdien pasimelsti, praktikuoti jogą, pranajamą ir meditaciją;

Galite medituoti klausydamiesi dr. Partapo meditacijos:

https://www.youtube.com/watch?v=P28Wp0pKYWY

◊◊

Esant pageidavimui, galite kreiptis patarimo į daktaro institutą Džyva (Jiva) tel: +91 129 4040404 arba užsiregistruoti video konsultacijai: https://www.jiva.com/treatment

Taip pat galite dar kartą pasižiūrėti dr. Partapo ajurvedinius video patarimus: https://www.youtube.com/watch?v=vUz2L3iLD2s

 

Related posts