I. DIENOTVARKĖ # ROMUALDO ČERNECKIO P. <750 / 861> DIRST: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # 2022 – 03 – 12

Dienotvarkė – realizuota.

Darbo diena:

įtempta

laisvesnė +.

##

Rezultatai:

kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas;

sveikatinimas – numatytos dieninės priemonės realizuotos.

##

Pasekmės:

Leidyba – 13 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta;

sveikata – patenkinama;

savijauta: psichologinė – normali; fizinė – patenkinama;

judėjimo aktualija – tęsiami pratimai ant medicininio dviračio.

kūno svorio problema –neišspręsta.

PASTABOS:

1. Šiandien ryte atlikdamas kvėpavimo pratimus jaučiausi smagiai.

Pastaba: kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

ROMUALDO ČERNECKIO