I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA
ROMUALDO ČERNECKIO
1238
DIRST: APIE KOKTEILIUS I
2022 – 05- 14
ŠALTINIS: 2022 METŲ
KALENDORIUS
VITAMINIZUOTI PAVASARIO KOKTEILIAI I
Šie skanūs, lengvai ir greitai pagaminami kokteiliai padės atkurti vitaminų balansą ir leis pašalinti susikaupusius šlakus.
KIVIŲ, ŽALIOS CITRINOS IR GRANATŲ KOKTEILIS
Reikės: 6 didelių kivių, 4 žalių citrinų, 1 didelio granato.
Gaminimas: kivį nulupkite ir supjaustykite stambiais kubeliais. Žaliąją citriną perpjaukite per pusę. Iš vienos pusės nupjaukite du griežinėlius ir atidėkite į šalį. Iš likusių daliųišspauskite sultis. Granatą perpjaukite per pusę ir išimkite sėklas. Kivio kubelius ir citrinų sultis dėkite į elektrinį smulkintuvą ir išplakite iki vientisos masės. Į stiklinę įdėkite citrinos griežinėlius ir granatų sėklas, ant viršaus užpilkite išplaktą kokteilį.
OBUOLIŲ IR MIGDOLŲ RIEŠUTŲ KOKTEILIS
Reikės: 5 migdolų riešutų, 1 obuolio, 1 banano, ½ stiklinės pieno, 1/4 arbatinio šaukštelio cinamono.
Gaminimas: nulupkite bananą ir obuolį. Obuolį perpjaukite pusiau ir pašalinkite sėklas. Į elektrinį smulkintuvą dėkite kubeliais pjaustytus bananą ir obuolį, migdolų riešutus, pieną bei cinamoną. Viską išplakite iki vientisos masės.
