I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA
ROMUALDO ČERNECKIO
1424
DIRST: KADA KOKĮ MEDŲ VARTOTI
2022 – 06 – 15
ŠALTINIS:
2022 METŲ KALENDORIUS
Vertingiausias yra nektaro medus. Jį bitės renka iš pievų, žydinčių augalų. Medus yra labai vertingas žmogaus mitybos produktas. Jame yra ne tik angliavandenių (apie 80 proc.), bet ir biologiškai veiklių medžiagų.
Medaus energetinė vertė – 314 kcal. Jame yra ir organinių rūgščių (iki 1,2 proc., priskaičiavus ir pieno rūgštį), obuolių, citrinos, vyno ir kt. Medus pagal makro- ir mikroelementų įvairumą pranoksta kitus produktus. Jame gausu įvairių vitaminų: B1, B2, B6, PP, C, A, E, K. Jų kiekis priklauso nuo žiedadulkių, esančių meduje.
Kiaulpienių medus rekomenduojamas nuo skausmo ir kvėpavimo takų uždegimo.
Kaštonų medus – virškinimo trakto bei inkstų ligoms gydyti.
Liepų medus vartojamas nuo slogos, anginos, gerklų uždegimo, bronchito, bronchitinės astmos, kepenų bei inkstų ligų, nuo nudegimų, pūliuojančioms žaizdoms valyti.
Grikių medus rekomenduojamas nuo mažakraujystės, kraujagyslių trapumo.
Čiobrelių medus – nuo kvėpavimo takų uždegimo, alergijos, pūliuojančioms žaizdoms valyti.
