I. DIENOTVARKĖ # ROMUALDO ČERNECKIO P.<1946> DIRST: MANO DIENOTVARKĖ # 2022-09-08

I. DIENOTVARKĖ

ROMUALDO ČERNECKIO

1946

ROMUALDAS ČERNECKIS

2022-09-08

DIRST: MANO    DIENOTVARKĖ

06:12 – 07:00 pabudimas, snūduriavimas 

07:00 – 07:48 rytiniai kvėpavimo pratimai

07:48 – 09:32  – tvarkymasis (pusryčiai, maisto pietums ruošimas, vaistai ir kt.)

09:32 –12:00leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)

12:00 – 13:00 –  pietūs

13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai

Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus

13:48 -18:06  leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)

18:06 – 22:00 – poilsis (karštas dušas, kryžiažodžių sprendimas, interneto informacinės medžiagos skaitymas,kino filmų žiūrėjimas, vaistai ir kt.) 

22:00 – miegas.

##

P. S. Besitęsiant dienai galimas dienotvarkės patikslinimas realiu laiku slinkties būdu, ypač turint omenyje, kad būtis dinamiška ir įvairi. 

Related posts