I. DIENOTVARKĖ
ROMUALDO ČERNECKIO
2015
ROMUALDAS ČERNECKIS
2022-09-19
DIRST: MANO DIENOTVARKĖ
06:23 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai
07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai
07:48 – 09:18 – tvarkymasis (pusryčiai, maisto pietums ruošimas, vaistai ir kt.)
09:18 –12:00 – leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)
12:00 – 13:00 – pietūs
13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai
Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus
13:48 – 16:10 – leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) – medžiagos ruošimas
16:10 – 19:48 – normalus leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)
19:48 – 22:00 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas, interneto informacijos skaitymas bei klausymas, kino filmų žiūrėjimas, vaistai ir kt.)
22:00 – miegas.
##
P. S. Besitęsiant dienai galimas dienotvarkės patikslinimas realiu laiku slinkties būdu, ypač turint omenyje, kad būtis dinamiška ir įvairi.
