I. PRAKTINĖS ŽINIOS
JONO PAULAUSKO
597
DIRST: MOKSLININKAI APIE KOFEINĄ
JONAS PAULAUSKAS
2022-12-10
Šaltinis: Mindaugas Bružas
Mokslininkai pasakė, kiek kofeino reikia išgerti ryte, kad pagerintumėte atmintį
Tailando Mahidol universiteto ekspertai teigia, kad smegenų veiklai pagerinti pakanka nedidelio kavos kiekio su kofeinu. Buvo atliktas eksperimentas. Jame dalyvavo 25 savanoriai, kurie buvo suskirstyti į dvi grupes.
Kava gali pagerinti atmintį
Visiems buvo duotas puodelis aromatinto vandens su 50 mg kofeino arba be jo (toks kiekis yra pusėje puodelio įprastos kavos). Mokslininkai matavo smegenų veiklą ir taip pat atliko pažintinių funkcijų testus. Bandymai buvo atlikti dar kartą, kai dalyviai baigė gerti šį gėrimą.
Paaiškėjo, kad žmonės, kurie gėrė kofeiną, parodė geriausius rezultatus, dingo mieguistumas. Taip pat pagerėjo atmintis, dėmesys ir vizualinio-motorinio apdorojimo greitis, visą tai paaiškėjo praėjus 30 minučių po kofeino vartojimo.
##
##
