I. DIENOTVARKĖ
ROMUALDO ČERNECKIO
(RED.P.)
7443
ROMUALDAS ČERNECKIS
D.: MANO TVARKARAŠTIS
2023-05-26
05:15 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, juosmens diskopatijos pratimai, kryžiažodžio sprendimas
07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai
07:48 – 10:24 – tvarkymasis (pusryčiai, maisto pietums ruošimas, vaistai ir kt.), interneto žinios
10:24 -12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)
12:00 – 12:30 – pietūs
12:30 – 13:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas
Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus
13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai
13:48 – 19:03 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)
19:03 – 22:00 – poilsis (interneto informacijos skaitymas bei klausymas, kino filmų žiūrėjimas, vaistai ir kt.)
22:00 – miegas.
##
P. S. Besitęsiant dienai galimas dienotvarkės patikslinimas realiu laiku slinkties būdu, ypač turint omenyje, kad būtis dinamiška ir įvairi.
