I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA
ROMUALDO ČERNECKIO
(RED.P.)
8861
D.: APIE KRAUJO GRUPES
II
PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS
2023-10-19
Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS
KĄ PASAKO KRAUJO GRUPĖ
II
B (III) kraujo grupė. Šios kraujo grupės turėtojams ypač naudingos avižos ir ryžiai, o kviečiai, miežiai, kukurūzai, grikiai ir rugiai lėtina medžiagų apykaitą. Turintiems antsvorio puikiai tinka pieno produktai, kiaušiniai ir visos daržovės, išskyrus pomidorus, ridikėlius ir moliūgus. Vietoj raudonos mėsos ir vištienos patariama rinktis avieną, triušieną ir elnieną.
AB (IV) kraujo grupė. Mėsa – pagrindinė priežastis, dėl kurios šios grupės turėtojus vargina antsvoris. Jų virškinimo sistema jautri, skradžio rūgštingumas mažas, tad ypač reikėtų vengti vištienos. Taip pat netinka kukurūzai ir pupelės. Tinkamiausi maisto produktai – žuvis, daržovės, sojos, pieno produktai, ryžiai, rugiai ir avižos.
##
(B. d.)
